人間は、世界を自分の独自の世界観でとらえています。人は、誰しも自分の作りだした仮想空間に日々身を置いているのです。つまり、この仮想空間を支配することができれば、相手の世界観、つまり相手自身を自由に操ることができるのです。無意識に感覚器を通過している情報を意識の上に上げさせることで、臨場感空間を支配できます。意識に上げさせたのは、支配者だからです。意識に上げさせた以上は、その空間は当然ながら、支配者の支配下にあります。ちなみに自分を自分で支配するためには、自分のRをゆらがせることです。

１言語によるゆらぎ

相手が見ていること、聞いていること、感じていることを言葉にして伝えてあげるだけ。

　例を挙げると、「あの絵、すてきですね」「エアコンの音、うるさいですね」「この椅子の座り心地、いいですね」等々、こんなふうに相手の五感が感じていることを、言葉で伝えてあげるのです。

目の前にある絵とか、エアコンの音とか、椅子に座っているお尻の感覚とか、室内の温度などは、相手の無意識が五感を通して感じていることです。それをこちらが言葉にすると、相手は身体が五感で認識している世界ではなく、こちらが発した言語の世界に臨場感を感じるようになります。体が感じている臨場感から、言語の世界の臨場感に移動させるということです。そうすると、相手は自分がいる空間であるにもかかわらず、こちらが発した言語の世界に臨場感を感じているわけですから、臨場感空間を共有しつつ、しかも話者であるこちらがその空間を支配することになるわけです。

２行動によるゆらぎ

言語による提示だけではなく、相手と同じ行動をすることもＲのゆらぎです。無意識で自分がした動きを鏡のように「私」が提示すれば、それは視覚に変換して提示したことになるのでＲゆらぎとなります。

３臨場感空間を支配する

Ｒ（現実世界と認知している空間）をゆるがせることによって臨場感空間の支配者になれば、あとは放っておいてもラポール（臨場感空間を共有する人たちの間で生まれる独特な親近感）が生まれることになります。

４記憶を利用した方法

楽しかった過去の出来事をﾘｱﾙに思い出してもらい、語ってもらう、その内容を相手の言葉を使いながらゆっくりｵｳﾑ返しする…思い出すときは具体的に、だんだん感覚に焦点を当てていく、いつ頃の出来事で、周りの人の表情や声や空気感（五感に関係するもの）はどうだったか、あなたはどう感じていたのか…この間は、意識のﾍﾞｸﾄﾙが自己の内部へと向かっているので、いわゆる変性意識状態になっていると言われています。

５気功を利用した方法

無意識の部分を意識にあげると、意識でコントロールしやすくなります。

気功は端的に言えばＲゆらぎそのものです。

自律神経の支配下にありほとんど不随意の部位を強制的に無意識から意識に上げ、操作可能にしてしまうというのが気功です。